La prima colazione, come affermano la maggior parte dei medici, è il pasto più importante della giornata. Saltarla significa non avere le energie sufficienti ad […]
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Alimentazione: i 14 cibi che danno energia in palestra
Tutti amiamo fare sport, ma alle volte ci sentiamo giù di forma. Se vi sentite senza energia, e non ci sono motivi di carattere medico […]
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Salute della bocca: 7 cibi da evitare
Molte volte ciò che è buono da mangiare non lo è altrettanto per la salute. I cosiddetti cibi spazzatura li conosciamo un po’ tutti, ma […]
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Cibo da spiaggia, cosa mangiare per stare al top d’estate
Mangiare in maniera corretta, specialmente d’estate, è fondamentale per avere le energie giuste per affrontare il caldo di luglio e agosto senza brutte sorprese. In […]
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10 cibi per aumentare la massa muscolare
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